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快速止打嗝!

来源:齐乐娱乐  2017-08-11 15:42
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打嗝虽然不是病,但不停打嗝,确实会影响一些重要场合,并且人也会非常难受。今天,小编就教大家一个轻松应对打嗝的穴位。
止打嗝,按眉头
眉毛内侧边缘的凹陷处叫攒竹穴,位于膀胱经的起始部位,有通调膀胱经气的作用。通常来说,持续点按攒竹穴1分钟左右,即可止住打嗝。
 
点按的方法非常简单:将双手的拇指立起来,把拇指的指尖放在眉毛的内侧,可以感觉到眉骨的上方各有一个明显的小凹陷。
用力向下点按这个凹陷,会有明显的酸胀感放射到眼睛周围,点按的同时配合做深呼吸,以帮助放松横膈膜。
7个生活止嗝妙方
1.掩耳法
用手指堵住耳朵,从而抑制迷走神经末梢的活动,停止打嗝。
2.食糖法
中医认为,打嗝主要是由于饮食不节,胃气上逆,膈肌痉挛引起的。而白糖能补中缓急,有治疗胃气不和的功效。
做法:取白糖50~100克,分2~4次放入口中含化,半小时内不要摄入其他食物和水。不过此方法不适合糖尿病及糖耐量异常者。
3.惊吓法
人在受到惊吓时,迷走神经的活动会受到抑制,因此可以尝试突然地拍打嗝者一下,但该法不适用于心脏病患者。
4.喝水法
连续喝下几口温开水止嗝,胃部离膈肌较近,从内部温暖膈肌,有缓解膈肌痉挛的作用。
5.挠痒法
用棉签挠嘴巴顶部的软腭部分,感觉到发痒即可。
6.屏息法
捏住鼻子,闭上嘴巴,在不影响生命安全的情况下,尽可能长时间地屏住呼吸。
7.套袋法
如果憋气让你感觉不舒服,那么可以拿一个信封或纸袋罩住口鼻处呼吸,增加血液中二氧化碳的含量,让身体忘记打嗝。
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